자기계발 앱 추천 TOP 5

시간 관리, 습관 추적, 뇌 집중까지 한번에!

“무언가 바꾸고 싶은데, 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요.”
많은 사람들이 이런 막막함을 느낍니다. 하지만 습관을 만들고, 시간을 관리하는 것부터 시작하면 하루하루가 달라지기 시작합니다.

따라서 오늘은 자기 계발에 효과적인 앱 5가지를 직접 써보고 검증한 기준으로 소개해드릴게요.

✅ 1. [포레스트 (Forest)]

🌱 집중 습관을 심는 뇌 집중 타이머

• 사용법: 휴대폰을 내려두고 일정 시간 동안 집중하면 나무가 자람
• 장점: 집중 시간 추적 + 게임 요소로 동기 부여
• 추천 대상: 스마트폰 의존 줄이고 싶은 분, 공부·업무 집중이 잘 안 되는 분
• 포모도로 기법과 완벽하게 결합됨

✅ 2. [플래너리 (Planery)]

🗓️ 계획부터 실천까지 가능한 루틴 관리 앱

• 사용법: 할 일 목록 + 시간 블로킹 + 캘린더 기능 통합
• 장점: 하루 계획 시각화 / 사용 UI 직관적
• 추천 대상: 시간 단위로 일정을 관리하고 싶은 직장인·학생
• 루틴 추적과 달성률 분석까지 가능

✅ 3. [루티너리 (Routinery)]

🔁 나만의 루틴을 자동화하는 습관 설계 앱

• 사용법: 원하는 루틴 항목을 시간 순서대로 등록
• 장점: 루틴 실행 시 음성 안내, 알림 설정 가능
• 추천 대상: 아침 루틴/저녁 루틴을 만들고 싶은 사람
• 습관을 구조화하고 싶은 사람에게 강력 추천

✅ 4. [세컨드브레인 (Second Brain)]

🧠 디지털 메모 + 할 일 + 목표 관리 통합 앱

• 사용법: 프로젝트·일정·할 일·링크 등 기록하고 연결
• 장점: Notion보다 간단한 구조, 뇌 정리 느낌
• 추천 대상: 업무와 일상 기록을 통합하고 싶은 자기 관리형 사용자
• 정보 과잉 시대, 뇌를 정리해 주는 도구

✅ 5. [Habitify]

✔️ 습관 형성에 최적화된 글로벌 인기 앱

• 사용법: 습관 체크 / 주간 달성률 분석 / 목표 관리
• 장점: 깔끔한 UI + 다크모드 + iOS/안드로이드 모두 최적화
• 추천 대상: 습관을 데이터 기반으로 관리하고 싶은 분
• 루틴보다 ‘습관’ 형성 자체에 집중한 구조

📝 Smart & Short Review

“변화는 의지보다 도구에서 시작된다.”
자기 계발은 더 이상 혼자만의 싸움이 아닙니다.
내 삶의 코치를 스마트폰 안에 담아보세요!

글을 끝마치며

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.
다음 글에서는 “시간관리 앱 vs 습관앱, 어떤 기준으로 선택해야 할까?”를 주제로 앱 선택 전략과 활용법을 정리해 드릴 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다!

#자기계발앱
#시간관리앱
#습관앱추천
#포레스트앱
#루티너리
#플래너리
#생산성앱
#자기관리루틴
#집중력향상
#티스토리블로그